Меню ежедневного горячего питания на все возрастные группы

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша манная молочная
Кофейный напиток на сухом молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Итого за завтрак
Сок яблочный
Итого за 2 завтрак
Салат картофельный с соленым
огурцом
Борщ с курами
Плов из мяса кур
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Батон Нарезной
Итого за обед
Пирожки печеные с капустой и
яйцом
Свекла отварная
Чай с сахаром
Итого за полдник
Итого за 1 день:

150/200
150/200
30/40
4/5
334/445
200/200
200/200
40/60

6,28/8,71
4,7/6,18
2,25/3,00
0,02/0,02
13,25/17,91
0,5/0,5
0,5/0,5
0,74/0,97

9,57/11,2
4,96/6,52
0,87/1,16
3,3/4,12
18,7/23,0
0,1/0,1
0,1/0,1
3,1/4,12

31,62/41,76
14,98/18,43
15,27/20,36
0,03/0,04
61,9/80,59
20,2/20,2
20,2/20,2
5,89/7,64

216,91/270,75
121,66/154,9
79,2/105,6
29,92/37,40
447,69/568,65
92,0/92,0
92,0/92,0
54,01/70,94

34
253
117
41

180/200
160/200
150/200
40/50
30/40
600/750
70/80

3,88/5,33
13,67/19,57
0,35/0,43
3,24/4,05
2,25/3,00
24,13/33,35
4,75/6,02

8,04/9,55
10,42/14,82
0,07/0,09
1,36/1,7
0,87/1,16
23,86/31,44
5,49/7,83

7,99/23,55
9,16/45,46
10,67/16,46
16,88/27,1
15,27/20,36
65,86/140,57
21,16/28,11

120,51/150,78
194,12/395,5
52,16/65,52
88,8/111,0
79,2/105,6
588,8/899,34
164,52/210,83

6
304
122
148
117

30/45
150/200
250/325

0,4/0,56
0,05/0,06
5,2/6,64

2,0/3,0
0,01/0,02
7,5/10,85

2,5/3,54
7,33/8,33
30,99/39,98

28,48/41,81
29,8/34,4
222,8/287,04

18
392

1384/1720

43,08/58,4

50,16/65,39

178,95/281,34

1351,29/1847,03

442
23

454

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

6,3/8,43
4,32/5,74
2,25/3,00
0,03/0,04
1,2/1,78
14,1/18,99
2,8/3,36
2,8/3,36
0,62/0,83
1,6/2,13
1,12/1,5
10,04/12,12
0,35/0,43
3,24/4,05
16,97/21,06
13,1/15,66
1,26/1,26
1,12/1,5
0,17/0,23
0,84/1,4
16,49/20,05

9,32/10,8
4,86/6,5
0,87/1,16
4,95/6,6
1,48/2,18
21,48/27,24
3,2/3,84
3,2/3,84
3,41/4,54
2,0/2,7
0,43/0,58
9,60/12,54
0,07/0,09
1,36/1,7
16,87/22,15
9,11/12,0
2,19/2,19
0,43/0,58
3,05/4,07
1,0/1,66
15,78/20,5

28,18/38,12
12,2/14,58
15,27/20,36
0,05/0,06
0,02/0,02
55,72/73,14
4,1/4,91
4,1/4,91
3,41/4,55
9,01/12,01
7,64/10,18
12,15/15,28
9,67/14,46
16,88/27,1
58,76/83,58
12,03/13,84
5,93/5,93
7,64/10,18
5,02/6,02
23,2/38,66
53,82/74,63

219,46/279,89
102,59/131,41
79,2/105,6
44,88/59,84
18,15/26,86
464,28/603,6
56,0/67,2
56,0/67,2
48,75/65,0
80,6/107,5
39,6/52,8
186,77/281,48
48,16/57,10
88,8/111,0
492,68/674,88
183,27/227,44
48,8/48,8
39,6/52,8
23,56/28,16
106,2/177,0
401,43/534,2

50,36/63,46

57,33/73,73

172,4/236,26

1414,39/1879,88

2 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша молочная «Тигренок»
Какао на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Кисломолочный напиток
Итого за 2 завтрак
Салат из отварной свеклы с луком
Суп картофельный
Сухарики из батона Нарезного
Рагу овощное с мясом
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за обед
Сырники из творога с морковью
Соус сметанный сладкий
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Вафли
Итого за полдник

150/200
150/200
30/40
6/8
5,0/7,5
341/455,5
100/120
100/120
40/60
180/200
15/20
160/200
150/200
40/50
585/730
100/120
30/30
15/20
150/200
30/50
325/420

Итого за 2 день: 1351/1725,5

30
249
117
41
42
119
22
89
176
57
122
148
8./5
86
176
393
602

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

3 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Суп молочный с макаронными
изделиями
Кофейный напиток на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Груша
Итого за 2 завтрак
Салат из отварной свеклы с луком
Рассольник со сметаной
Картофельное пюре
Котлета мясная
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за обед
Суфле рыбное
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Печенье
Итого за полдник

180/200

5,4/7,55

5,04/7,00

16,42/22,8

132,84/184,5

93

150/200
30/40
6/8
5,0/7,5
371/455,5
237,6/246,4
237,6/246,4
40/60
180/200
120/150
60/70
150/200
40/50
590/730
80/100
15/20
150/200
30/50
275/370

4,29/5,71
2,25/3,00
0,03/0,04
1,2/1,78
13,17/18,08
0,95/0,99
0,95/0,99
0,62/0,83
1,29/2,16
2,87/3,61
9,5/11,1
0,35/0,43
3,24/4,05
17,87/22,18
4,55/9,58
1,12/1,5
0,17/0,23
2,25/3,75
8,09/15,06

4,8/6,4
0,87/1,16
4,95/6,6
1,48/2,18
17,14/23,34
0,71/0,99
0,71/0,99
3,41/4,54
3,52/5,88
5,18/6,38
8,93/10,42
0,07/0,09
1,36/1,7
22,47/29,01
9,44/14,16
0,43/0,58
3,05/4,07
2,94/4,9
15,86/23,71

14,45/18,88
15,27/20,36
0,05/0,06
0,02/0,02
46,21/62,04
25,9/26,86
25,9/26,86
3,41/4,55
7,71/12,85
20,89/22,2
3,67/4,28
11,67/17,46
16,88/27,1
64,23/88,44
8,06/13,3
7,64/10,18
8,98/9,31
22,32/37,2
47,0/69,99

116,18/153,16
79,2/105,6
44,88/59,84
18,15/26,86
391,25/529,96
99,79/103,49
99,79/103,49
48,75/65,0
76,5/127,49
137,21/158,45
133,2/155,4
56,16/69,52
88,8/111,0
540,62/686,86
153,87/197,87
39,6/52,8
35,56/40,16
125,1/208,5
354,13/499,33

253
117
41
42

Итого за 3 день: 1473,6/1801,9

40,08/56,31

56,18/77,05

183,34/247,33

1385,79/1819,64

58
22
142
206
42
122
148
146
176
393
609

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

6,81/9,08
4,32/5,74
2,25/3,00
0,02/0,02
1,2/1,78
14,6/19,62
0,77/0,83
0,77/0,83
0,52/0,69
18,84/25,24
12,94/15,59
0,37/0,37
0,35/0,43
3,24/4,05
2,25/3,00
38,51/49,37
7,3/8,3
0,4/0,56
0,17/0,23
7,87/9,09

7,26/9,68
4,86/6,5
0,87/1,16
3,3/4,12
1,48/2,18
17,77/23,64
0,19/0,21
0,19/0,21
3,79/5,05
4,07/4,81
11,42/14,92
0,9/0,9
0,07/0,09
1,36/1,7
0,87/1,16
22,48/28,63
4,6/5,1
2,0/3,0
3,05/4,07
9,65/12,17

22,785/30,38
14,2/16,58
15,27/20,36
0,03/0,04
0,02/0,02
52,305/67,38
7,22/7,77
7,22/7,77
2,37/3,16
11,98/16,66
13,83/18,88
2,93/2,93
11,67/17,46
16,88/27,1
15,27/20,36
74,93/106,55
32,7/37,4
2,5/3,54
6,02/7,02
41,22/47,96

183,87/245,16
110,59/139,41
79,2/105,6
29,92/37,40
18,15/26,86
421,73/554,43
31,75/34,19
31,75/34,19
42,0/56,0
173,6/228,78
210,3/272,72
21,36/21,36
56,16/69,52
88,8/111,0
79,2/105,6
571,42/864,98
199,1/229,0
28,48/41,81
27,56/32,16
255,14/302,97

61,75/78,91

50,09/64,65

175,675/229,66 1380,04/1756,57

4 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша молочная геркулесовая
Какао на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Мандарин
Итого за 2 завтрак
Салат из отварной моркови
Суп рыбный
Ленивые голубцы
Соус томатный с маслом сливочным
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Батон Нарезной
Итого за обед
Шанежка с картофелем
Свекла отварная
Чай сладкий с лимоном
Итого за полдник

150/200
150/200
30/40
4/5
5,0/7,5
339/452,5
96,2/103,6
96,2/103,6
40/60
180/200
160/200
30/30
150/200
40/50
30/40
630/780
70/80
30/45
150/200
250/325

Итого за 4 день: 1315,2/1661,1

413
249
117
41
42
63
9
95
150
119
122
148
117
296
18
393

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

5 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша пшенная молочная
Какао на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Сок яблочный
Итого за 2 завтрак
Салат из свеклы с соленым огурцом
Суп картофельный с бобовыми
Жаркое по-домашнему
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за обед
Запеканка из творога со сгущенным
молоком
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Итого за полдник

150/200
150/200
30/40
4/5
5,0/7,5
339/452,5
200/200
200/200
40/60
180/200
160/200
150/200
40/50
570/710
100/120

6,69/9,00
4,32/5,74
2,25/3,00
0,02/0,02
1,2/1,78
14,48/19,54
0,5/0,5
0,5/0,5
0,56/0,8
4,07/5,66
14,89/19,02
0,35/0,43
3,24/4,05
23,11/29,96
16,2/19,4

11,24/12,85
4,86/6,5
0,87/1,16
3,3/4,12
1,48/2,18
21,75/26,81
0,1/0,1
0,1/0,1
3,0/4,0
4,46/5,94
13,48/17,23
0,07/0,09
1,36/1,7
22,37/28,96
10,4/11,8

27,95/37,76
14,2/16,58
15,27/20,36
0,03/0,04
0,02/0,02
57,47/74,76
20,2/20,2
20,2/20,2
3,54/5,0
12,22/16,75
15,7/20,05
9,67/14,46
16,88/27,1
58,01/83,36
18,1/21,0

238,32/300,7
110,59/139,41
79,2/105,6
29,92/37,40
18,15/26,86
476,18/609,97
92,0/92,0
92,0/92,0
41,81/56,96
123,23/160,96
252,45/322,6
48,16/57,1
88,8/111,0
554,45/708,62
232,18/269,7

30/40
150/200
280/360

2,25/3,00
0,17/0,23
18,62/22,63

0,87/1,16
3,05/4,07
14,32/17,03

15,27/20,36
5,02/6,02
38,39/47,38

79,2/105,6
23,56/28,16
334,94/403,46

56,71/72,63

58,54/72,9

174,07/225,7

1454,57/1814,05

Итого за 5 день: 1389/1722,5

31
249
117
41
42
442
21
204
51
122
148
11./5
117
393

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

6 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша гречневая рассыпчатая с
молоком (сухим)
Кофейный напиток на сухом молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Итого за завтрак
Сок яблочный
Итого за 2 завтрак
Салат из отварной моркови
Суп картофельный с вермишелью и
курами
Курица в соусе с томатом
Картофельное пюре
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Батон Нарезной
Итого за обед
Булочка домашняя
Яйцо отварное
Чай с сахаром
Итого за полдник
Итого за 6 день:

150/200

8,61/11,17

9,73/11,32

25,61/33,69

219,36/274,46

186

150/200
30/40
4/5
334/445
200/200
200/200
40/60
180/200

4,7/6,18
2,25/3,00
0,02/0,02
15,58/20,37
0,5/0,5
0,5/0,5
0,52/0,69
1,67/2,22

4,96/6,52
0,87/1,16
3,3/4,12
18,86/23,12
0,1/0,1
0,1/0,1
3,79/5,05
1,41/1,88

14,98/18,43
15,27/20,36
0,03/0,04
55,89/72,52
20,2/20,2
20,2/20,2
2,37/3,16
10,49/13,98

121,66/154,9
79,2/105,6
29,92/37,40
450,14/572,36
92,0/92,0
92,0/92,0
42,0/56,0
67,35/89,78

253
117
41

60/70
120/150
150/200
40/50
30/40
620/770
50/70
41/41
150/200
241/311

6,43/7,5
2,87/3,61
0,35/0,43
3,24/4,05
2,25/3,00
17,33/21,5
3,61/5,05
5,1/5,1
0,05/0,06
8,76/10,21

11,4/12,98
5,18/6,38
0,07/0,09
1,36/1,7
0,87/1,16
24,08/29,24
6,88/9,63
4,6/4,6
0,01/0,02
11,49/14,25

2,27/2,64
20,89/22,2
9,67/14,46
16,88/27,1
15,27/20,36
77,84/103,9
23,94/33,52
0,3/0,3
7,33/8,33
31,57/42,15

121,47/138,73
137,21/158,45
48,16/57,1
88,8/111,0
79,2/105,6
584,19/716,66
129,58/177,7
63,0/63,0
29,8/34,4
222,38/275,1

179
206
122
148
117

1395/1726

42,17/52,58

54,53/66,71

185,5/238,77

1348,71/1656,12

442
9
98

274
209
392

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры
1,5-3/3-7

7 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Суп лапша
Кофейный напиток на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Кисломолочный напиток
Итого за 2 завтрак
Салат из свеклы с соленым огурцом
Щи из капусты
Зразы манные с мясом
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Батон Нарезной
Итого за обед
Пудинг творожный
Соус сметанный сладкий
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Печенье
Итого за полдник

180/200
150/200
30/40
4/5
5,0/7,5
369/452,5
100/120
100/120
40/60
180/200
100/120
150/200
40/50
15/20
525/650
100/120
30/30
15/20
150/200
30/50
325/420

1,76/2,2
4,29/5,71
2,25/3,00
0,02/0,02
1,2/1,78
9,52/12,71
2,8/3,36
2,8/3,36
0,56/0,8
1,66/1,55
10,664/11,997
0,35/0,43
3,24/4,05
1,12/1,5
17,594/20,327
12,38/15,92
1,26/1,26
1,12/1,5
0,17/0,23
2,25/3,75
17,18/22,66

4,06/5,075
9,54/11,925
4,8/6,4
13,45/16,88
0,87/1,16
15,27/20,36
3,3/4,12
0,03/0,04
1,48/2,18
0,02/0,02
14,51/18,935 38,31/49,225
3,2/3,84
4,1/4,92
3,2/3,84
4,1/4,92
3,0/4,0
3,54/5,0
2,4/2,87
7,0/9,33
15,04/16,92 20,696/23,283
0,07/0,09
9,67/14,46
1,36/1,7
16,88/27,1
0,43/0,58
7,64/10,18
22,3/26,16
65,426/89,353
11,12/13,88
13,52/16,7
2,19/2,19
5,93/5,93
0,43/0,58
7,64/10,18
3,05/4,07
6,02/7,02
2,94/4,9
22,32/37,2
19,73/25,62
55,43/77,03

81,8/102,25
112,18/145,16
79,2/105,6
29,92/37,40
18,15/26,86
321,25/417,27
56,0/67,2
56,0/67,2
41,81/56,96
58,99/75,69
262,4/295,2
48,16/57,10
88,8/111,0
39,6/52,8
539,76/648,75
164,09/252,97
48,8/48,8
39,6/52,8
27,56/32,16
125,1/208,5
405,15/595,23

Итого за 7 день: 1319/1642,5 47,094/59,057 59,74/74,555 163,266/220,528 1322,16/1728,45

86
253
117
41
42
119
21
7
75
122
148
117
128
86
117
393
609

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

8 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша рисовая молочная
Какао на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Банан
Итого за 2 завтрак
Салат из отварной моркови
Свекольник со сметаной
Запеканка картофельная с мясом
отварным
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за обед
Котлеты рыбные
Пюре из гороха с маслом
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Итого за полдник

150/200
150/200
30/40
6/8
5,0/7,5
341/455,5
154/161
154/161
40/60
180/200
160/200

5,72/7,55
4,32/5,74
2,25/3,00
0,03/0,04
1,2/1,78
13,52/18,11
2,31/2,42
2,31/2,42
0,52/0,69
18,03/18,19
14,02/17,92

9,89/11,24
4,86/6,5
0,87/1,16
4,95/6,6
1,48/2,18
22,05/27,68
0,15/0,16
0,15/0,16
3,79/5,05
2,94/3,01
13,09/15,91

27,87/37,64
14,2/16,58
15,27/20,36
0,05/0,06
0,02/0,02
57,41/74,66
33,57/35,1
33,57/35,1
2,37/3,16
9,69/12,86
24,49/14,54

228,08/280,08
110,59/139,41
79,2/105,6
44,88/59,84
18,15/26,86
480,9/611,79
137,06/143,29
137,06/143,29
42,0/56,0
152,52/194,68
269,84/318,39

33
249
117
41
42

150/200
40/50
570/710
60/70
-/50
20/30
150/200
230/350

0,35/0,43
3,24/4,05
36,16/41,28
11,12/13,9
-/4,35
1,58/2,25
0,17/0,23
12,87/20,73

0,07/0,09
1,36/1,7
21,25/25,76
1,68/2,1
-/0,45
0,61/0,87
3,05/4,07
5,34/7,49

10,67/16,46
16,88/27,1
64,1/74,12
7,68/9,6
-/14,3
10,69/15,27
8,98/9,31
27,35/48,48

52,16/65,52
88,8/111,0
605,32/745,59
90,4/113,0
-58,4
55,445/79,2
35,56/40,16
181,405/290,76

122
148

64,86/82,54

48,79/61,09

182,43/232,36

1404,685/1791,43

Итого за 8 день: 1295/1676,5

57
9
99
157

351
427
117
393

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

28,88/40,17
14,45/18,88
15,27/20,36
0,03/0,04
0,02/0,02
58,65/79,47
16,39/17,25
16,39/17,25
5,89/7,64

203,84/270,0
116,18/153,16
79,2/105,6
29,92/37,40
18,15/26,86
447,29/593,02
78,58/82,72
78,58/82,72
54,01/70,94

30
253
117
41
42

58,99/75,69
98,57/113,74
73,785/103,299
56,16/69,52
88,8/111,0
430,315/544,189
250,25/285,98
79,2/105,6
35,56/40,16
106,2/177,0
471,21/608,74

17
204
437
122
148

9 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Каша молочная «Дружба»
Кофейный напиток на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Яблоко
Итого за 2 завтрак
Салат картофельный с соленым
огурцом
Щи из капусты с рыбой
Макаронные изделия отварные
Гуляш с мясом
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за обед
Омлет на натуральном молоке
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Вафли
Итого за полдник

150/200
150/200
30/40
4/5
5,0/7,5
339/452,5
167,2/176,0
167,2/176,0
40/60

6,18/8,25
4,29/5,71
2,25/3,00
0,02/0,02
1,2/1,78
13,94/18,76
0,67/0,7
0,67/0,7
0,74/0,97

7,67/9,15
4,8/6,4
0,87/1,16
3,3/4,12
1,48/2,18
18,12/23,01
0,67/0,7
0,67/0,7
3,1/4,12

180/200
120/150
50/70
150/200
40/50
580/730
130/150
30/40
150/200
30/50
340/440

1,66/1,55
3,66/4,22
6,58/9,212
0,35/0,43
3,24/4,05
16,23/20,432
15,18/18,1
2,25/3,00
0,17/0,23
0,84/1,4
18,44/22,73

2,4/2,87
7,0/9,33
0,53/0,61
19,79/22,84
4,71/6,594
1,355/1,897
0,07/0,09
11,67/17,46
1,36/1,7
16,88/27,1
12,17/15,984 62,585/86,267
28,69/32,80
2,08/2,4
0,87/1,16
15,27/20,36
3,05/4,07
8,98/9,31
1,0/1,66
23,2/38,66
33,61/39,69
49,53/70,73

49,28/62,622

64,57/79,384 187,155/253,717 1427,395/1828,669

Итого за 9 день: 1426,2/1798,5

60
23

216
117
393

Наименование блюда
Прием
пищи

Вес
(выход)
блюда
1,5-3/3-7

Пищевые вещества
Белки
Жиры
Углеводы
1,5-3/3-7

Энергетическая
№
ценность (ккал) рецептуры

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

1,5-3/3-7

10 ДЕНЬ
Завтрак

2 завтрак
Обед

Полдник

Суп молочный рисовый
Какао на молоке
Батон Нарезной
Масло сливочное
Сыр
Итого за завтрак
Сок яблочный
Итого за 2 завтрак
Салат из отварной свеклы с луком
Суп с мучными клецками
Капуста тушеная с томатом
Зразы мясные с яйцом
Компот из сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за обед
Вареники ленивые отварные с
маслом и сгущенным молоком
Батон Нарезной
Чай сладкий с лимоном
Итого за полдник

150/200
150/200
30/40
6/8
5,0/7,5
341/455,5
200/200
200/200
40/60
180/200
120/150
60/80
150/200
40/50
590/740
95/120

5,5/9,25
4,32/5,74
2,25/3,00
0,03/0,04
1,2/1,78
13,3/19,81
0,5/0,5
0,5/0,5
0,62/0,83
6,08/7,8
2,7/3,1
9,5/11,1
0,35/0,43
3,24/4,05
22,49/27,31
12,63/13,43

6,9/10,78
4,86/6,5
0,87/1,16
4,95/6,6
1,48/2,18
19,06/27,22
0,1/0,1
0,1/0,1
3,41/4,54
7,83/9,7
2,1/4,6
8,93/10,42
0,07/0,09
1,36/1,7
23,7/31,05
10,92/11,82

21,9/34,21
12,2/14,58
15,27/20,36
0,05/0,06
0,02/0,02
49,44/69,23
20,2/20,2
20,2/20,2
3,41/4,55
16,99/23,75
8,5/9,7
3,67/4,28
9,67/14,46
16,88/27,1
59,12/83,84
12,35/13,88

170,17/265,9
102,59/131,41
79,2/105,6
44,88/59,84
18,15/26,86
414,99/589,61
92,0/92,0
92,0/92,0
48,75/65,0
158,8/208,1
53,4/92,0
133,2/155,4
48,16/57,10
88,8/111,0
531,11/688,6
198,7/217,23

42
249
117
41
42

20/30
150/200
265/350

1,58/2,25
0,17/0,23
14,38/15,91

0,61/0,87
3,05/4,07
14,58/16,76

10,69/15,27
8,98/9,31
32,02/38,46

55,445/79,2
35,56/40,16
289,7/336,59

117
393

50,67/63,53

57,44/75,13

160,78/211,73

1327,8/1706,8

50,6/65,0

55,74/71,06

176,36/237,74

1381,68/1782,86

Итого за 10 день: 1396/1745,5
Среднее значение за период 1374,4/1722

442
22
37
200
801
122
148
230


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».